Kurzes Training zur Stärkung der Bauchmuskulatur

318 Sprünge

“Stärke Deine innere Mitte!”

Ein trainierter Bauch sieht nicht nur gut aus, sondern gibt dem Körper auch Stabilität und sorgt für Gleichgewicht.

Kraft 4
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 1
G
Entspannung 2
E

Trainer/in Zoe T.
Dauer 9 Minuten
Kalorien 40 kcal
Anzahl Sprünge 318 Sprünge
Level 4/10