Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur

2140 Sprünge

von Zoe T.

Workout Informationen

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Beschreibung

“Power für den Rumpf!”

Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

  • Dauer: 20 Mins
  • Sprünge: 2140
  • Kalorien: 141
  • Level: 7

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Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur


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Hallo Zoe
tolles Training super Start in den Tag [:01:][:01:][:01:]

Liebe Grüße Regina

[:01:]

Danke, das tut der verspannten Muskulatur gut!

Hier kann ich schon eher mithalten. Es hat super fiel Spaß gemacht.[:01:]

Ein ganz tolles Training! Prägnant erklärt, nicht zu hastig für den Einsteiger und wunderbare Übungen für den oberen Körper! Ein klarer Favorit!

Tolles Training, meine Muskeln werden dabei prima beansprucht! Ich fühle mich im Ganzen durchwärmt.^^ Danke.

Ein großes Lob! Sehr abwechslungsreich und trotzdem bringst du es mit deiner ruhigen Art sehr gut rüber. Ich fühle mich erfrischt und locker und das nach 8 Stunden vor dem PC.  Danke, mehr davon! 

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