Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur

2140 Sprünge

von Zoe T.

Workout Informationen

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Beschreibung

“Power für den Rumpf!”

Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

  • Dauer: 20 Mins
  • Sprünge: 2140
  • Kalorien: 141
  • Level: 7

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Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur


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Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

Sehr gutes Training! Tut einfach nur gut, fühle mich danach entspannt. Danke!

Hat Spaß gemacht. Vielen Dank

Zoe: immer wieder gut!

Ein "unspektakuläres", ruhiges Training, das bei richtiger Ausführung trotzdem fordert, und mit für meine Wehwechen sehr, sehr angenehmen Übungen. Ich mache meine Trainings gleich morgens nach dem Aufstehen, um meinen Rücken zu kräftigen, und mit diesem Training werde ich ganz sicher sehr gut über den Tag kommen. Ich habe das Video gleich meinen Favoriten hinzugefügt.

Super Training, angenehme Anleitung![:01:]

Prima

Hallo Zoe, tolles Training. Mache ich gerne öfter.

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