Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur

2140 Sprünge

von Zoe T.

Workout Informationen

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Beschreibung

“Power für den Rumpf!”

Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

  • Dauer: 20 Mins
  • Sprünge: 2140
  • Kalorien: 141
  • Level: 7

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Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur


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Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

War echt entspannend und auch etwas schweißtreibend

Übungen, die ich zum Teil aus einem Rückenkurs kenne, haben noch mehr Spaß gemacht auf dem Bellicon. Sehr effektiv. Vielen Dank!

Super Training ! Danke[:01:]

Training hat mir super gut gefallen

War schon etwas Anstrengend, aber es tat sehr gut. Vielen Dank für das tolle effektive Video 

super training, danke [:11:]

Super! Nach 2 Wochen  bellicon-training werden die Muskeln schon spürbar fester!

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