Janas Intervalltraining für Ausdauer und Kraft

Einfach zuviel langsames Gerede und zu wenig Bewegung, Zählen teilweise unrhythmisch, SCHADE. (Geschrieben vor 1 Jahr)

Tolles Training, auch für  mein Alter (55 Jahre) sehr gut geeignet. Vielen Dank dafür .  (Geschrieben vor 1 Jahr)

Hallo Jana, mir hat das Training mit Dir viel Spaß gemacht. Besonders gut hat mir gefallen, dass Du die Übungen so gut erklärt hast und auch einmal die Position von der Seite gemacht hat. Das hilft mir sehr, meine eigene Haltung zu kontrollieren bzw. zu korrigieren. Vielen Dank dafür! Liebe Grüße Daniela (Geschrieben vor 2 Jahren)

Well done, Jana. I agree with the comment about the nice warm up and cool-down. I enjoyed the entire work-out and will definitely put this on my Favorites list. [:11:]
(Geschrieben vor 2 Jahren)

Hallo Jana, super Training. Toll finde ich auch die Übungen für den Rücken.
 Liebe Grüße 
Tanja (Geschrieben vor 2 Jahren)

Gutes Training, nicht zu anstrengend und man kommt doch ins Schwitzen. Gefällt mir! Danke Jana! (Geschrieben vor 2 Jahren)

Lovely way to start the day, thank you. I really liked the proper warm up and cool down. I feel worked out, but relaxed :-) (Geschrieben vor 2 Jahren)

Jana E.

Jana E.

Trainer

Hi Mairead, thank you so much for your feedback [:02:]

(Geschrieben vor 2 Jahren)