Perfekt in Form: Straffe Arme & starke Schultern
1224 Sprünge
“Bye bye Winkearme!”
Dieses kurze Oberkörpertraining bringt Deine Arme schnell und effektiv in Form. Mit leichtem Muskelaufbau in nur 10 Minuten zu schönen und definierten Oberarmen.
Kraft
6
K
Ausdauer
6
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
1
G
Entspannung
0
E
Trainer/in
Peter L.
Dauer
14 Minuten
Kalorien
88 kcal
Anzahl Sprünge
1224 Sprünge
Level
7/10