Dieses kurze Oberkörpertraining bringt Deine Arme schnell und effektiv in Form. Mit leichtem Muskelaufbau in nur 10 Minuten zu schönen und definierten Oberarmen.
Kraft
6
K
Ausdauer
6
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
1
G
Entspannung
0
E
Trainer/in
Peter L.
Dauer
14 Minuten
Kalorien
88 kcal
Anzahl Sprünge
1224 Sprünge
Level
7/10
...
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