Los geht's: Peters Einführungstraining

1236 Sprünge

Dauer   15 mins
488
“Das Training bildet die Grundlage für all Deine zukünftigen Workouts mit dem bellicon.”

Erfahre den richtigen Haltungsaufbau für ein schonendes Training mit dem Minitrampolin und mache Deine ersten Sprünge.

Kraft 3
K
Ausdauer 3
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 4
G
Entspannung 2
E

Trainer/in Peter L.
Dauer 15 Minuten
Kalorien 53 kcal
Anzahl Sprünge 1236 Sprünge
Level 3/10