Gehirnjogging: Training für Kopf und Körper

1736 Sprünge

Dauer   18 mins
752
“Verfeinere Deine Koordination!”

Mit diesen Übungen verbesserst Du nicht nur Dein Fitnesslevel sondern auch Deine Koordinationsfähigkeit. Dieses Training mit dem bellicon® hält Körper und Kopf fit!

Kraft 1
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 0
E

Trainer/in Nadine A.
Dauer 18 Minuten
Kalorien 104 kcal
Anzahl Sprünge 1736 Sprünge
Level 6/10