Cardiotraining: Der Boxerlauf

836 Sprünge

“Verbessere Deine Boxingskills!”

Eine kurze und intenstive Trainingseinheit, die ein Lauftraining und verschiedene Schlagvarianten aus dem Boxen kombiniert.

Kraft 5
K
Ausdauer 6
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 0
G
Entspannung 0
E

Trainer/in Daniel W.
Dauer 8 Minuten
Kalorien 93 kcal
Anzahl Sprünge 836 Sprünge
Level 8/10