Cardiotraining: Der Boxerlauf
836 Sprünge
“Verbessere Deine Boxingskills!”
Eine kurze und intenstive Trainingseinheit, die ein Lauftraining und verschiedene Schlagvarianten aus dem Boxen kombiniert.
Kraft
5
K
Ausdauer
6
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
0
G
Entspannung
0
E
Trainer/in
Daniel W.
Dauer
8 Minuten
Kalorien
93 kcal
Anzahl Sprünge
836 Sprünge
Level
8/10