Shape it 20
1911 Sprünge
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Trainingsmatte”
Bringe deinen Körper in Topform mit einem 20-minütigen Mix aus Bodyweight-Training am Boden und Cardio auf dem Bellicon.
Kraft
4
K
Ausdauer
5
A
Flexibilität
1
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia vK.
Dauer
21 Minuten
Kalorien
210 kcal
Anzahl Sprünge
1911 Sprünge
Level
9/10