In 20 Minuten zu Deinem Trainingserfolg! Mit diesen kurzen Workouts erreichst du deine Ziele effizient. Stärke Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen. Funktionelle Übungen auf der Fitnessmatte werden mit Cardio-Einheiten auf dem bellicon kombiniert.
Kraft
4
K
Ausdauer
4
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
2
E
Trainer/in
Julia vK.
Dauer
1 Minuten
Kalorien
0 kcal
Anzahl Sprünge
0 Sprünge
Level
8/10
...
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