Barre Complete
3760 Sprünge
“Equipment: bellicon, Miniband”
In diesem Workout werden Bewegungen aus dem Ballett mit bellicon-Schritten kombiniert. Trainiere die Muskulatur des gesamten Körpers mit kurzen, rhythmischen Bewegungen. Halte, dehne und forme Muskulatur und Core. Equipment: bellicon, Miniband
Kraft
3
K
Ausdauer
5
A
Flexibilität
3
F
Gleichgewicht
3
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Antonia W.
Dauer
53 Minuten
Kalorien
256 kcal
Anzahl Sprünge
3760 Sprünge
Level
6/10