Mobility Fit

0 Sprünge

Dauer   22 mins
35
“Equipment: Trainingsmatte”

Du bist unterwegs und hast Dein bellicon nicht griffbereit? Kein Problem! Mit dieser Class arbeitest Du mit Deinem eigenen Körpergewicht auf der Fitnessmatte an Deiner Kraft und Beweglichkeit, wo immer Du auch gerade bist. Equipment: Trainingsmatte

Kraft 5
K
Ausdauer 2
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Julia vK.
Dauer 22 Minuten
Kalorien 286 kcal
Anzahl Sprünge 0 Sprünge
Level 9/10