Cardio & Core Control

1880 Sprünge

Dauer   23 mins
3
“Equipment: bellicon, T-Stange”

In diesem Cardio & Core Control Workout sorgen wir für ein kräftiges Herzkreislauf-System. Die Übungen verbessern das Gleichgewicht und Kräftigungsübungen sorgen für eine stabile Körpermitte. Julia B. wartet schon auf Dich! Equipment: bellicon, T-Stange

Kraft 3
K
Ausdauer 5
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 4
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Julia B.
Dauer 23 Minuten
Kalorien 128 kcal
Anzahl Sprünge 1880 Sprünge
Level 6/10