Cardio & Balance Fit

1880 Sprünge

Dauer   25 mins
79
“Equipment: bellicon, T-Stange”

Lust auf eine Runde Cardio? Mit diesen Cardio Moves auf dem bellicon steigern wir nicht nur Deine Ausdauerfähigkeit, sondern verbessern auch Deine Balance und kräftigen die stabilisierende, tiefliegende Muskulatur. Equipment: bellicon, T-Stange

Kraft 3
K
Ausdauer 5
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 4
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Julia B.
Dauer 25 Minuten
Kalorien 148 kcal
Anzahl Sprünge 1880 Sprünge
Level 7/10