Cardio & Core Control
1880 Sprünge
“Equipment: bellicon, T-Stange”
Hier lernst Du neue Schritte, die für ein kräftiges Herzkreislauf-System und ein verbessertes Gleichgewicht sorgen. Kräftigungsübungen auf dem Schwungtuch stabilisieren Deine Körpermitte und sorgen für mehr Sicherheit. Equipment: bellicon, T-Stange
Kraft
3
K
Ausdauer
5
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
4
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia B.
Dauer
23 Minuten
Kalorien
128 kcal
Anzahl Sprünge
1880 Sprünge
Level
6/10