Balance & Tone
495 Sprünge
“Equipment: bellicon, T-Stange”
Der Fokus: Balance! In diesem Workout mit Julia B. erwarten Dich moderate Kräftigungsübungen sowie stabilisierende Übungen zum kräftigen der kleineren Muskeln und Deiner Tiefenmuskulatur. Ab auf's Trampolin! Equipment: bellicon, T-Stange
Kraft
4
K
Ausdauer
3
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
5
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia B.
Dauer
20 Minuten
Kalorien
96 kcal
Anzahl Sprünge
495 Sprünge
Level
6/10