Cardio & Stability
1410 Sprünge
“Equipment: bellicon, T-Stange”
Dieses moderate Cardiotraining aktiviert und stärkt Dein Herzkreislauf-System. Durch integrierte Balanceübungen auf der flexiblen Matte verbessern wir Gleichgewicht und Stabilität. Probiere es gemeinsam mit Julia B. aus! Equipment: bellicon, T-Stange
Kraft
3
K
Ausdauer
5
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
4
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia B.
Dauer
21 Minuten
Kalorien
96 kcal
Anzahl Sprünge
1410 Sprünge
Level
6/10