Tabata Speed

1365 Sprünge

Dauer   27 mins
19
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Sorge mit diesem Workout für einen besseren Fettstoffwechsel und besseres Muskelwachstum. 20 minütige Kräftigungs- und Cardiointervalle werden mit 10 sekündigen Pausen abgewechselt. Are you ready? Equipment: bellicon

Kraft 4
K
Ausdauer 5
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Julia vK.
Dauer 27 Minuten
Kalorien 215 kcal
Anzahl Sprünge 1365 Sprünge
Level 9/10