Easy Interval
2730 Sprünge
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Dieses sanfte LIIT (Low Intensity Interval Training) bringt Deinen Fettstoffwechsel in Schwung. Moderates Cardiotraining und sanfte Kräftigung für den Unterkörper wechseln sich hier ab.
Kraft
4
K
Ausdauer
5
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
3
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Christian K.
Dauer
31 Minuten
Kalorien
144 kcal
Anzahl Sprünge
2730 Sprünge
Level
4/10