Tabata Power
2548 Sprünge
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Intensives Intervalltraining im 20/10 Rhythmus. Stärkung der Muskulatur, des Herzkreislaufsystems und Verbesserung des Fettstoffwechsels
Kraft
5
K
Ausdauer
4
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia vK.
Dauer
28 Minuten
Kalorien
260 kcal
Anzahl Sprünge
2548 Sprünge
Level
10/10