Upper Body Work

0 Sprünge

Dauer   32 mins
38
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

In diesem Video erwartet Dich ein Kraftausdauertraining mit Fokus auf die Muskulatur Deines Oberkörpers. Kräftifung von Armen, Schultern und des Core Bereichs inklusive. Equipment: bellicon Minitrampolin

Kraft 5
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Antonia W.
Dauer 32 Minuten
Kalorien 205 kcal
Anzahl Sprünge 0 Sprünge
Level 6/10