HIIT Time
2639 Sprünge
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Im 30/15 Rhythmus wird in diesem hochintensiven Intervalltraining an der Kraft und der Ausbauer gearbeitet und Dein Nachbrenneffekt ordentlich aktiviert. Equipment: bellicon Minitrampolin
Kraft
5
K
Ausdauer
4
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia vK.
Dauer
29 Minuten
Kalorien
260 kcal
Anzahl Sprünge
2639 Sprünge
Level
10/10