Upper Body Focus

0 Sprünge

Dauer   25 mins
13
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Formung und Straffung der Arme, Schultern und des Cores - Kraftausdauer mit Fokus auf den Oberkörper.

Kraft 5
K
Ausdauer 2
A
Flexibilität 4
F
Gleichgewicht 3
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Antonia W.
Dauer 25 Minuten
Kalorien 160 kcal
Anzahl Sprünge 0 Sprünge
Level 5/10