Lower Body Focus

0 Sprünge

Dauer   26 mins
31
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Erlebe ein Kraftausdauertraining mit Fokus auf die Muskulatur Deines Unterkörpers und genieße eine Kräftifung von den Beineb bis hin zum Gesäss. Equipment: bellicon Minitrampolin

Kraft 5
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Antonia W.
Dauer 26 Minuten
Kalorien 166 kcal
Anzahl Sprünge 0 Sprünge
Level 6/10