Mobility 1
0 Sprünge
“Equipment: Trainingsmatte”
Mobilisiere gemeinsam mit Christian Deine Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen durch dynamische Bewegungen auf dem elastischen Schwungtuch. Equipment: bellicon
Kraft
1
K
Ausdauer
1
A
Flexibilität
5
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
4
E
Trainer/in
Christian K.
Dauer
17 Minuten
Kalorien
62 kcal
Anzahl Sprünge
0 Sprünge
Level
2/10