Shadowboxer Basics
1520 Sprünge
“Equipment: bellicon, Shadowboxer fitness set”
In this class Julia will introduce punches, footwork, technique, and form with the Shadowboxer. Get ready to sweat.
Kraft
5
K
Ausdauer
3
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia vK.
Dauer
27 Minuten
Kalorien
250 kcal
Anzahl Sprünge
1520 Sprünge
Level
9/10