Neue Energie
348 Sprünge
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Durch das viele Sitzen tagsüber ist es noch wichtiger, dass wir direkt morgens die verkürzten Muskeln mobilisieren und uns aufrichten, um mit viel Energie in den Tag zu starten.
Kraft
1
K
Ausdauer
2
A
Flexibilität
5
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Luca E.
Dauer
7 Minuten
Kalorien
23 kcal
Anzahl Sprünge
348 Sprünge
Level
2/10