Energie tanken
348 Sprünge
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Mobilisation von verkürzten Muskeln ist besonders morgens wichtig. Aufrichtung und frische Energie durch sanfte Anregung des Herzkreislaufsystems sorgt für mehr Konzentration und Power während des ganzen Tages.
Kraft
1
K
Ausdauer
2
A
Flexibilität
5
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Luca E.
Dauer
7 Minuten
Kalorien
23 kcal
Anzahl Sprünge
348 Sprünge
Level
2/10