Kurzer Fresh up
348 Sprünge
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Morgens brauchen wir einfach etwas Bewegung, um frische Energie zu erhalten. Starte mit dieser kleinen Einheit mobilisiert in den Tag.
Kraft
1
K
Ausdauer
2
A
Flexibilität
5
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Luca E.
Dauer
8 Minuten
Kalorien
23 kcal
Anzahl Sprünge
348 Sprünge
Level
2/10