Konzentrationsbooster

348 Sprünge

Dauer   7 mins
6
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Hast Du schonmal daran gedacht, Deinen Start in den Tag aktiver zu gestalten? Gewinne frische Energie durch sanfte Anregung des Herzkreislaufsystems, um tagsüber fit und vital zu sein.

Kraft 1
K
Ausdauer 2
A
Flexibilität 5
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Luca E.
Dauer 7 Minuten
Kalorien 23 kcal
Anzahl Sprünge 348 Sprünge
Level 2/10