40 min Strength & Definition

3040 Sprünge

Dauer   41 mins
17
“Equipment: bellicon, weight balls 0.5 kg / 1 pound”

Use this training to strengthen all muscle groups of your body. Define and increase the basal metabolic rate by building muscle mass.

Kraft 5
K
Ausdauer 2
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Arnita C.
Dauer 41 Minuten
Kalorien 642 kcal
Anzahl Sprünge 3040 Sprünge
Level 10/10