Quick Fact 2: Mobility Training im Kraftbereich
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“Quick Fact”
Warum ist ein gutes Bewegungsausmaß so wichtig und wie wirkt sich eine geschmeidige Muskulatur auf Dein Training aus? Das erfährst Du jetzt in diesem Quickfact.
Kraft
2
K
Ausdauer
1
A
Flexibilität
5
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Patricio E.
Dauer
1 Minuten
Kalorien
0 kcal
Anzahl Sprünge
0 Sprünge
Level
1/10