40 min Ganzkörperkraft

3040 Sprünge

Dauer   42 mins
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“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Trainiere mit Patricio in diesem Krafttraining alle Muskelgruppen Deines Körpers. Stärke Deine Muskulatur, definiere Deine Muskeln und steigere den Grumdumsatz durch Aufbau von Muskelmasse. Alles was Du brauchst: Spaß und Dein bellicon Minitrampolin.

Kraft 5
K
Ausdauer 2
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Patricio E.
Dauer 42 Minuten
Kalorien 655 kcal
Anzahl Sprünge 3040 Sprünge
Level 10/10