30 min Unterkörper Power
2280 Sprünge
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Definiere Deine Muskeln, kräftige Deine Körpermuskulatur und stärke Deinen Unterkörper. Patricio zeigt Dir in diesem Video, wie Du Deinen Unterkörper kräftigst, stärkst und so Schmerzen im Rücken minderst.
Kraft
5
K
Ausdauer
2
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Patricio E.
Dauer
31 Minuten
Kalorien
491 kcal
Anzahl Sprünge
2280 Sprünge
Level
10/10