Gesäß
460 Sprünge
“Equipment: bellicon, TMX-Trigger”
Im Alltag tun wir vor allem eins: viel Sitzen. Kein Wunder also, dass wir häufig verspannt sind. Löse Deine Verspannungen mit dem TMX Trigger und beuge Schmerzen vor. So verbesserst Du Deine Beweglichkeit und aufrechtes Sitzen fällt Dir leichter.
Kraft
1
K
Ausdauer
2
A
Flexibilität
5
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
2
E
Trainer/in
Theresa M.
Dauer
15 Minuten
Kalorien
59 kcal
Anzahl Sprünge
460 Sprünge
Level
2/10