Beckenboden Power - Interview

0 Sprünge

Dauer   2 mins
34
“Interview”

Trainiere in dieser Serie mit Leichtigkeit und Spaß Deine Körpermitte mit reflektorischem Training. Julia B. zeigt Dir, wie Du auf dem bellicon einen Zustand der Balance findest und den Beckenboden stabilisierst und kräftigst. Equipment: bellicon

Kraft 2
K
Ausdauer 3
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Julia B.
Dauer 2 Minuten
Kalorien 0 kcal
Anzahl Sprünge 0 Sprünge
Level 3/10