Easy Beckenboden

580 Sprünge

Dauer   13 mins
69
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Eine gesunde und starke Körpermitte ist das A und O für ein gesundes Leben. Aktiviere Deine innere Kraftquelle und stärke Deinen Beckenboden gemeinsam mit Julia B.

Kraft 2
K
Ausdauer 3
A
Flexibilität 2
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Julia B.
Dauer 13 Minuten
Kalorien 39 kcal
Anzahl Sprünge 580 Sprünge
Level 2/10