Rückenmobilisation

870 Sprünge

Dauer   17 mins
161
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Durch gezieltes Dehnen verkürzter Muskelpartien mobilisieren wir Deinen Rücken und gleichen muskuläre Dysbalancen aus.

Kraft 2
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 5
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 4
E

Trainer/in Barbara K.
Dauer 17 Minuten
Kalorien 59 kcal
Anzahl Sprünge 870 Sprünge
Level 2/10