Rückenmobilisation
870 Sprünge
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Durch gezieltes Dehnen verkürzter Muskelpartien mobilisieren wir Deinen Rücken und gleichen muskuläre Dysbalancen aus.
Kraft
2
K
Ausdauer
1
A
Flexibilität
5
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
4
E
Trainer/in
Barbara K.
Dauer
17 Minuten
Kalorien
59 kcal
Anzahl Sprünge
870 Sprünge
Level
2/10