Power Circuit
3185 Sprünge
“Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
Mit diesem Zirkeltraining mit Übungen auf dem Boden sowie auf dem Minitrampolin kommst Du richtig ins Schwitzen. Gerade beim Muskelaufbau ist es wichtig: Dranbleiben. Die Regelmäßigkeit ist hier wichtiger als das perfekte Training.
Kraft
5
K
Ausdauer
4
A
Flexibilität
3
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia vK.
Dauer
36 Minuten
Kalorien
665 kcal
Anzahl Sprünge
3185 Sprünge
Level
10/10