Bodyweight Power
3185 Sprünge
“Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
Trainiere nur mit Dir selbst. Nutze Dein eigenes Körpergewicht, um bei diesem Intervalltraining viele Muskeln gleichzeitig und funktionell zu trainieren, aufzubauen und Deine mentale Stärke zu fördern.
Kraft
5
K
Ausdauer
4
A
Flexibilität
3
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia vK.
Dauer
38 Minuten
Kalorien
665 kcal
Anzahl Sprünge
3185 Sprünge
Level
10/10