Body Challenge
3185 Sprünge
“Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
Ausdauertraining muss nicht immer eine Qual sein. Nutze eine intensive Intervalleinheit, um Deinen Kopf frei zu bekommen und Dir eine Pause vom Alltag zu gönnen. Baue dabei Muskeln auf und rege den Fettstoffwechsel nachhaltig an.
Kraft
5
K
Ausdauer
4
A
Flexibilität
3
F
Gleichgewicht
2
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Julia vK.
Dauer
37 Minuten
Kalorien
665 kcal
Anzahl Sprünge
3185 Sprünge
Level
10/10