Body Challenge

3185 Sprünge

Dauer   37 mins
65
“Equipment: bellicon, Trainingsmatte”

Ausdauertraining muss nicht immer eine Qual sein. Nutze eine intensive Intervalleinheit, um Deinen Kopf frei zu bekommen und Dir eine Pause vom Alltag zu gönnen. Baue dabei Muskeln auf und rege den Fettstoffwechsel nachhaltig an.

Kraft 5
K
Ausdauer 4
A
Flexibilität 3
F
Gleichgewicht 2
G
Entspannung 1
E

Trainer/in Julia vK.
Dauer 37 Minuten
Kalorien 665 kcal
Anzahl Sprünge 3185 Sprünge
Level 10/10