Starke Wirbelsäule
870 Sprünge
“Equipment: bellicon, Haltegriff”
Starke Knochen helfen Dir, Dich im Alltag wohler zu fühlen und weniger Angst z. B. vor Stürzen zu haben. Übungen auf dem bellicon(R) Minitrampolin führen zu Erneuerungs- und Kräftigungsprozesse Deiner Knochen.
Kraft
3
K
Ausdauer
2
A
Flexibilität
2
F
Gleichgewicht
4
G
Entspannung
1
E
Trainer/in
Christian K.
Dauer
17 Minuten
Kalorien
59 kcal
Anzahl Sprünge
870 Sprünge
Level
2/10