Finde Dein Gleichgewicht, schwinge sanft und fühle Dich gut!
Jill ist Yogalehrerin an der Nordküste von Chicago und jetzt zertifiziert, um bellicon Move-Kurse zu unterrichten. Sie ist von der Yoga Alliance mit 500 Stunden Yogalehrerausbildung und auch als Restorative Yoga Instructor zertifiziert. Ihre Lieblings-Yoga-Stile sind Vinyasa Flow, Yin und Restorative.
Jill kam zum Yoga, nachdem sie mehrere Jahre unter Rückenschmerzen gelitten hatte. Als sie den Dreh raushatte, erkannte sie, dass es ein wunderbares Werkzeug ist, um den Rücken stark und gesund zu halten. Sie fühlte sich auch sehr wohl (und konnte mit ihren Yogaeinheiten sogar eine Rückenoperation vermeiden!).
Das Training auf dem bellicon ist Jills neueste Entdeckung. Die sanfte Schwingung hilft ihr dabei, ihren Rumpf stark und ihren Rücken gesund zu halten. Jills Unterricht bei bellicon ist Yoga-inspiriert und steckt voller guter Tipps für einen gesunden Rücken.
