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Fit@home Shaping Plan 4

Let’s get in shape! Diese Workouts bringen Dich abwechslungsreich und mit viel Spaß in Form. Unser Trainerteam steht mit einer Extra-Portion Motivation bereit – are you ready?

Kim D. Trainer/in Kim D.
Anzahl Tage 4
Durchschnittliche Dauer 37 Minuten
Kalorien 1132 kcal
Anzahl Sprünge 7869 Sprünge
Level 7/10

  1. tag 1

    • 39 mins
    • .
    • 2303 Sprünge
    • .
    • 259 Kalorien

    Full Body Workout mit Kim D.

    “All-in-One”

  2. tag 2

    • 34 mins
    • .
    • 3490 Sprünge
    • .
    • 433 Kalorien

    Cardio HIIT Power mit Kerstin F.

    “Dein Training – Deine Wahl”

  3. tag 3

    • 41 mins
    • .
    • 2076 Sprünge
    • .
    • 296 Kalorien

    Beach Body Workout mit Julia vK

    “Denk Dich an Deinen Strand.”

  4. tag 4

    • 32 mins
    • .
    • 0 Sprünge
    • .
    • 144 Kalorien

    Mobility mit Clarissa B.

    “Mobilisieren, Dehnen und Balance finden.”
Kraft 4.75
K
Ausdauer 5.25
A
Flexibilität 3.75
F
Gleichgewicht 3.25
G
Entspannung 3.5
E