Tiziana's Beginner Weight Loss Workout

A great plan for beginners and veterans alike to gently lose weight while feeling good.

  • Angenehm Abnehmen
  • Ausdauer stärken
  • Muskeln stärken

Tiziana Castiglioni Trainer/in Tiziana Castiglioni
Anzahl Tage 3
Durchschnittliche Dauer 19 Minuten
Kalorien 201 kcal
Anzahl Sprünge 5532 Sprünge
Level 1/10

  1. tag 1

    • 18 min
    • .
    • 1589 Sprünge
    • .
    • 45 Kalorien

    Tiziana's Beginner Weight Loss Workout #1

    “Here we go!”
  2. tag 2

    • 21 min
    • .
    • 1968 Sprünge
    • .
    • 84 Kalorien

    Tiziana's Beginner Weight Loss Workout #2

    “Keep up the good work!”
  3. tag 3

    • 20 min
    • .
    • 1975 Sprünge
    • .
    • 72 Kalorien

    Tiziana's Beginner Weight Loss Workout #3

    “Stay in the game!”
Kraft 1
K
Ausdauer 2
A
Flexibilität 1
F
Gleichgewicht 1
G
Entspannung 1
E