beSTRETCHED

Gain flexibility with this easy to follow stretching plan.

  • Innere Muskeln stärken
  • Entspannung finden
  • Flexibilität verbessern

Fayth Caruso Trainer/in Fayth Caruso
Anzahl Tage 3
Durchschnittliche Dauer 10 Minuten
Kalorien 105 kcal
Anzahl Sprünge 781 Sprünge
Level 3/10

  1. tag 1

    • 10 mins
    • .
    • 423 Sprünge
    • .
    • 37 Kalorien

    Bounce and Stretch

    “The bounce help your muscles loosen up.”
  2. tag 2

    • 9 mins
    • .
    • 0 Sprünge
    • .
    • 22 Kalorien

    Stretching in the Sun

    “Great stretching video to do on own or after a cardio or power workout.”
  3. tag 3

    • 11 mins
    • .
    • 358 Sprünge
    • .
    • 46 Kalorien

    Relax Post Workout

    “Great video to pair with a cardio or power workout. ”
Kraft 2.33
K
Ausdauer 1
A
Flexibilität 4.33
F
Gleichgewicht 3.33
G
Entspannung 5.33
E