beSCULPTED

Follow Stephanie in a combination of cardio bouncing workouts paired with body specific toning workouts to Sculpt that beautiful body! Start with the cardio workout and follow with one or 2 of the body specific toning videos.

Anzahl der Tage: 4
Durschnittliche Länge: 17 Minuten
Kalorien insgesamt: 440
Anzahl der Sprünge: 4258
Trainingsschwerpunkt: Angenehm Abnehmen, Ausdauer stärken, Innere Muskeln stärken
Level: 6
  1. Bootylicious Buns

    “ Squeeze! ”
    • Zeit: 10 Mins
    • Sprünge: 335
    • Kalorien: 55
    • 170
  2. Bounce Burn

    “Challenge yourself to keep moving”
    • Zeit: 30 Mins
    • Sprünge: 2533
    • Kalorien: 192
    • 303
  3. All About Abs

    “Suck it in!”
    • Zeit: 13 Mins
    • Sprünge: 499
    • Kalorien: 89
    • 194
  4. All About Abs + Arms

    “Keep those arms up”
    • Zeit: 14 Mins
    • Sprünge: 891
    • Kalorien: 104
    • 229