beSCULPTED

Follow Stephanie in a combination of cardio bouncing workouts paired with body specific toning workouts to Sculpt that beautiful body! Start with the cardio workout and follow with one or 2 of the body specific toning videos.

  • Angenehm Abnehmen
  • Ausdauer stärken
  • Innere Muskeln stärken

Stephanie Perry Trainer/in Stephanie Perry
Anzahl Tage 4
Durchschnittliche Dauer 17 Minuten
Kalorien 440 kcal
Anzahl Sprünge 4258 Sprünge
Level 6/10

  1. tag 1

    • 10 min
    • .
    • 335 Sprünge
    • .
    • 55 Kalorien

    Bootylicious Buns

    “ Squeeze! ”
  2. tag 2

    • 30 min
    • .
    • 2533 Sprünge
    • .
    • 192 Kalorien

    Bounce Burn

    “Challenge yourself to keep moving”
  3. tag 3

    • 13 min
    • .
    • 499 Sprünge
    • .
    • 89 Kalorien

    All About Abs

    “Suck it in!”
  4. tag 4

    • 14 min
    • .
    • 891 Sprünge
    • .
    • 104 Kalorien

    All About Abs + Arms

    “Keep those arms up”
Kraft 6
K
Ausdauer 2.5
A
Flexibilität 3.25
F
Gleichgewicht 4
G
Entspannung 1.25
E