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Nadines Guten Morgen Workout


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Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

uund wieder ein guter Sttart in den Tag. Heute mal etwas früher dran. Guten Morgen.  [:01:][:06:]

Ein erfrischender guten Morgen mit Deinem Training.

ja. es macht immer noch gute Laune. Guten Morgen

....war heute nicht mein bellicon-Tag...

leider war für mich nichts perfekt, ziemlich schwierig (für mich), aber egal, es wird immer weiter gemacht. LG Ingrid[:08:]

Liebe Nadine, du hast für mich das richtige Maß an Anstrengung und Spaß. Vielen Dank 

mal wieder.... geschafft ...nach längerer Abstinenz, bedingt durch Urlaub, Krankeit ...... und auch durchaus... nicht immer den Elan, mich zu motivieren. 

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