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Nadines Guten Morgen Workout


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Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

....war heute nicht mein bellicon-Tag...

leider war für mich nichts perfekt, ziemlich schwierig (für mich), aber egal, es wird immer weiter gemacht. LG Ingrid[:08:]

Liebe Nadine, du hast für mich das richtige Maß an Anstrengung und Spaß. Vielen Dank 

mal wieder.... geschafft ...nach längerer Abstinenz, bedingt durch Urlaub, Krankeit ...... und auch durchaus... nicht immer den Elan, mich zu motivieren. 

Angenehm, um in den Tag zu starten. Es endet leider nur etwas abrupt, da hätte ich gern noch ein Cooling down gehabt. 

Danke Nadine, das ist wirklich ein schöner Wachmacher

Super!!!!

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