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Das Workout für die Werbepause


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Du hast ein schlechtes Gewissen, weil Du Dich am Tag zu wenig bewegt hast? Kein Problem! Mit diesem Werbepausen-Workout baust Du Bewegung einfach in das Abendprogramm ein, nutzt die Momente des Nichtstuns für Deine Fitness und lockerst verspannte Muskeln.

Nicht nur für die Werbepause, auch mal so zwischendurch. Nicht sehr anstrengend, aber wenigstens was getan :-) Danke

I loved this little video, I like the short ones as I can do them alone or with others so lots of choice. More video's from Josy please, 2 of her 3 videos are in my favourites list! [:01:]

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