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Tabata Training mit Jana


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Erledige Dein Training für den Tag in nur fünf Minuten! Mit diesem Tabata-Workout wird Dein Stoffwechsel für die nächsten 24 Stunden angeregt. Gewichtsabnahme vom Feinsten. Anfänger und Wiedereinsteiger sollten die Intensität an ihr Fitnesslevel anpassen.

Dankeschön, das bringt  Morgens meinen Kreislauf in Schwung

Kurz und knackig

Auch von mir ein Lob, tolles Training in nur 7min![:11:]
Würde mich auch über weitere Trainings freuen [:01:]

Super Training bitte mehr davon[:01:][:01:][:01:]

Sehr schön - und wenn man den Schweinehund erst mal mit "es sind ja nur sieben Minuten" aufs Bellicon gelockt hat, kann man ja gleich noch eine andere Einheit dranhängen [:11:]

super Übungen man kommt ins schwitzen 

Super klasse! Kurz, anstrengend und effektiv! Würde mich über weitere Videos freuen!! z.b. Mit Armübungen

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